ماذا لو أصبت بفيروس كورونا..؟
د. أسامة حمدي
سألني العديد من الأهل والأصدقاء ماذا أفعل من الناحية العلمية إذا أُصِبت بفيروس كورونا Covid-19 وكيف أعرف أني أصبت به؟
أولًا: كيف تعرف أنك أصبت به؟
١- إسأل نفسك أولًا عن السبب في إحتمال الإصابة وعادة ما تكون مخالطة شخص مصاب بالفيروس من مسافة تقل عن متر ونصف ولفترة تتجاوز ١٥ دقيقة أو لمس سطح ملوث بالفيروس فالفيروس يبقي على الأسطح الصلدة لمدة ٢-٣ أيام.
٢- فترة حضانة الفيروس في المتوسط ٤ أيام من تاريخ التعرض للعدوى تظهر بعدها الأعراض ولكنها قد تقصر لمدة يومين وقد تطول لمدة ١٤ يوم.
3- الأعراض المؤكدة إرتفاع متدرج في درجة الحرارة وسعال جاف تزداد شدته مع الوقت وضيق في التنفس قد يزيد الى ضيق شديد في التنفس في حالة الالتهاب الرئوي الحاد. لاحظ أن الرشح والزكام والتهاب الحلق بدون ارتفاع حرارة أو حدوث سعال مع بلغم ليسوا من أعراض الفيروس ويمكن أن تكون مجرد أعراض نزلة برد.
٣- مضاعفات الفيروس تظهر تدريجيًا في صورة ضيق في التنفس وتظهر عادة بعد ٨-٩ أيام من ظهور الأعراض. وتختلف عن الأنفلونزا والتى تظهر أعراضها سريعًا وتكون مصحوبة برعشة وقئ وبدون سعال جاف فالسعال في الأنفلونزا عادة ما يكون مصحوبًا ببلغم والأنفلونزا لا يكون معها ضيق في التنفس والشفاء منها يكون سريعًا.
ثانيًا: ماذا تفعل؟
أ- العلاج بالمنزل
١- إذا شكيت أو تأكدت أنك مصاب بالفيروس لا تغادر المنزل ولمدة ١٤ يوم على الأقل وقم بالعلاج الموضح بعد ذلك
٢- أبلغ طبيبك بالتليفون أو إتصل برقم الطوارئ 195 وأوصف لهم حالتك وأعراضك وإن كنت تحتاج إجراء التحليل أم لا.
٣- لا تذهب للمستشفى مطلقًا إلا إذا وجدت صعوبة شديدة في التنفس أو بدأت تحس بآلام وضغط مستمر في الصدر أو زرقة في الشفايف أو الوجه أو تغير في درجة وعيك وإذا ذهبت للمستشفي أو طلب منك الفحص عليك الاتصال بهذا المكان لإبلاغهم بقدومك قبل مغادرة المنزل وعليك أن ترتدي كمامة وتحمل مناديل ورقية معك.
ب- تجنب عدوى من معك
١- نام في غرفة منفصلة في المنزل واستخدم حمام خاص بك إن كان متاحًا
٢- إطلب من كل من حولك أن يرتدي كمامة ولا يقترب منك لمسافة أقل من متر ونصف وأن يقوموا بتطهير جميع الأسطح الصلدة وألا يلمسوا أنفهم أو عينيهم أو فمهم إلا بعد غسل الايدي بالماء والصابون لمدة ٢٠ ثانية أو بالمطهر الكحولي ويفضل عدم تنظيفهم لسريرك ودورة المياة وقم أنت بتنظيفهم إن أمكن. وإذا إضطر الأمر لدخولهم لتنظيف دورة المياه عليهم الانتظار لفترة بعد مغادرتك لها.
٣- لا تسعل أو تعطس إلا في منديل ورقي يغطي فمك وأنفك ويتم التخلص منه فورًا في كيس موضوع في صفيحة القمامة أو السعال في كمك مع التأكد من تغطية الفم والأنف تمامًا ثم غسل الأيدي لمدة ٢٠ ثانية بالماء والصابون أو بمطهر كحولي لا تقل نسبة الكحول فيه عن ٦٠٪.
٤- إبتعد تمامًا عن كبار السن فوق السبعين وعن المرضي بأى مرض مزمن كالسكر والربو وأمراض القلب والكلى ومرضى نقص المناعة خاصة من يتناولون عقارات لتثبيط المناعة بعد زرع الأعضاء والمعالجين بالكورتيزون.
ثالثًا: كيف تعالج نفسك قدر الاستطاعة؟
١- تناول مخفضات الحرارة مثل الباراسيتامول (البانادول او التيلينول) كل ٤-٦ ساعات
٢- في حالة ارتفاع الحرارة عن ٣٨،٥ قم بعمل الكمادات بالماء العادي وخاصة على شرايين الرقبة وبطن الكوع وباطن الفخدين حتى تنخفض الحرارة لأقل من ٣٨،٥ لتتمكن مخفضات الحرارة من أداء تأثيرها.
٣- إشرب كميات جيدة من السوائل من ٦-٨ أكواب كبيرة يوميًا وتجنب المشروبات المثلجة وإشرب المشروبات الساخنة كالينسون والكراوية والنعناع والكاموميل.
٤- كل أكلك العادي وخاصة الخضروات والفواكه الطازجة
٥- توقف تمامًا عن التدخين إن كنت مدخن
٦- تناول جميع أدويتك الأخرى والمعتادة في موعدها.
٧- لا تنزعج فأكثر من ٨٥٪ من المصابين يتم شفاؤهم بالكامل من الفيروس والعديد يعاني من أعراض بسيطة للعدوى.
رابعًا: ماذا تفعل بعد الشفاء؟
١- إن كنت لن تجري تحليلًا جديدًا للفيروس فلا تغادر منزلك إلا بعد مرور ٣ أيام على عودة حرارتك الى الحرارة العادية ٣٧ درجة مئوية وإختفاء جميع الأعراض تمامًا.
٢- إذا كنت ستجري تحليلًا جديدًا للفيروس فيجب أن يكون التحليل سلبي مرتين بينهما ٢٤ ساعة على الأقل قبل السماح بمغادرة المنزل.
٣- برغم أن الإصابة بالفيروس تولد عادةً مناعة مدى الحياة إلا أننا لا نعرف حتى الآن إن كان هذا هو الحال مع هذا الفيروس الجديد بمعنى أننا لا نعرف إن كنت معرضًا للإصابة به مرة ثانية أم لا.
(ساهم بالنشر لتعم الفائدة)
د. أسامة حمدي
سألني العديد من الأهل والأصدقاء ماذا أفعل من الناحية العلمية إذا أُصِبت بفيروس كورونا Covid-19 وكيف أعرف أني أصبت به؟
أولًا: كيف تعرف أنك أصبت به؟
١- إسأل نفسك أولًا عن السبب في إحتمال الإصابة وعادة ما تكون مخالطة شخص مصاب بالفيروس من مسافة تقل عن متر ونصف ولفترة تتجاوز ١٥ دقيقة أو لمس سطح ملوث بالفيروس فالفيروس يبقي على الأسطح الصلدة لمدة ٢-٣ أيام.
٢- فترة حضانة الفيروس في المتوسط ٤ أيام من تاريخ التعرض للعدوى تظهر بعدها الأعراض ولكنها قد تقصر لمدة يومين وقد تطول لمدة ١٤ يوم.
3- الأعراض المؤكدة إرتفاع متدرج في درجة الحرارة وسعال جاف تزداد شدته مع الوقت وضيق في التنفس قد يزيد الى ضيق شديد في التنفس في حالة الالتهاب الرئوي الحاد. لاحظ أن الرشح والزكام والتهاب الحلق بدون ارتفاع حرارة أو حدوث سعال مع بلغم ليسوا من أعراض الفيروس ويمكن أن تكون مجرد أعراض نزلة برد.
٣- مضاعفات الفيروس تظهر تدريجيًا في صورة ضيق في التنفس وتظهر عادة بعد ٨-٩ أيام من ظهور الأعراض. وتختلف عن الأنفلونزا والتى تظهر أعراضها سريعًا وتكون مصحوبة برعشة وقئ وبدون سعال جاف فالسعال في الأنفلونزا عادة ما يكون مصحوبًا ببلغم والأنفلونزا لا يكون معها ضيق في التنفس والشفاء منها يكون سريعًا.
ثانيًا: ماذا تفعل؟
أ- العلاج بالمنزل
١- إذا شكيت أو تأكدت أنك مصاب بالفيروس لا تغادر المنزل ولمدة ١٤ يوم على الأقل وقم بالعلاج الموضح بعد ذلك
٢- أبلغ طبيبك بالتليفون أو إتصل برقم الطوارئ 195 وأوصف لهم حالتك وأعراضك وإن كنت تحتاج إجراء التحليل أم لا.
٣- لا تذهب للمستشفى مطلقًا إلا إذا وجدت صعوبة شديدة في التنفس أو بدأت تحس بآلام وضغط مستمر في الصدر أو زرقة في الشفايف أو الوجه أو تغير في درجة وعيك وإذا ذهبت للمستشفي أو طلب منك الفحص عليك الاتصال بهذا المكان لإبلاغهم بقدومك قبل مغادرة المنزل وعليك أن ترتدي كمامة وتحمل مناديل ورقية معك.
ب- تجنب عدوى من معك
١- نام في غرفة منفصلة في المنزل واستخدم حمام خاص بك إن كان متاحًا
٢- إطلب من كل من حولك أن يرتدي كمامة ولا يقترب منك لمسافة أقل من متر ونصف وأن يقوموا بتطهير جميع الأسطح الصلدة وألا يلمسوا أنفهم أو عينيهم أو فمهم إلا بعد غسل الايدي بالماء والصابون لمدة ٢٠ ثانية أو بالمطهر الكحولي ويفضل عدم تنظيفهم لسريرك ودورة المياة وقم أنت بتنظيفهم إن أمكن. وإذا إضطر الأمر لدخولهم لتنظيف دورة المياه عليهم الانتظار لفترة بعد مغادرتك لها.
٣- لا تسعل أو تعطس إلا في منديل ورقي يغطي فمك وأنفك ويتم التخلص منه فورًا في كيس موضوع في صفيحة القمامة أو السعال في كمك مع التأكد من تغطية الفم والأنف تمامًا ثم غسل الأيدي لمدة ٢٠ ثانية بالماء والصابون أو بمطهر كحولي لا تقل نسبة الكحول فيه عن ٦٠٪.
٤- إبتعد تمامًا عن كبار السن فوق السبعين وعن المرضي بأى مرض مزمن كالسكر والربو وأمراض القلب والكلى ومرضى نقص المناعة خاصة من يتناولون عقارات لتثبيط المناعة بعد زرع الأعضاء والمعالجين بالكورتيزون.
ثالثًا: كيف تعالج نفسك قدر الاستطاعة؟
١- تناول مخفضات الحرارة مثل الباراسيتامول (البانادول او التيلينول) كل ٤-٦ ساعات
٢- في حالة ارتفاع الحرارة عن ٣٨،٥ قم بعمل الكمادات بالماء العادي وخاصة على شرايين الرقبة وبطن الكوع وباطن الفخدين حتى تنخفض الحرارة لأقل من ٣٨،٥ لتتمكن مخفضات الحرارة من أداء تأثيرها.
٣- إشرب كميات جيدة من السوائل من ٦-٨ أكواب كبيرة يوميًا وتجنب المشروبات المثلجة وإشرب المشروبات الساخنة كالينسون والكراوية والنعناع والكاموميل.
٤- كل أكلك العادي وخاصة الخضروات والفواكه الطازجة
٥- توقف تمامًا عن التدخين إن كنت مدخن
٦- تناول جميع أدويتك الأخرى والمعتادة في موعدها.
٧- لا تنزعج فأكثر من ٨٥٪ من المصابين يتم شفاؤهم بالكامل من الفيروس والعديد يعاني من أعراض بسيطة للعدوى.
رابعًا: ماذا تفعل بعد الشفاء؟
١- إن كنت لن تجري تحليلًا جديدًا للفيروس فلا تغادر منزلك إلا بعد مرور ٣ أيام على عودة حرارتك الى الحرارة العادية ٣٧ درجة مئوية وإختفاء جميع الأعراض تمامًا.
٢- إذا كنت ستجري تحليلًا جديدًا للفيروس فيجب أن يكون التحليل سلبي مرتين بينهما ٢٤ ساعة على الأقل قبل السماح بمغادرة المنزل.
٣- برغم أن الإصابة بالفيروس تولد عادةً مناعة مدى الحياة إلا أننا لا نعرف حتى الآن إن كان هذا هو الحال مع هذا الفيروس الجديد بمعنى أننا لا نعرف إن كنت معرضًا للإصابة به مرة ثانية أم لا.
(ساهم بالنشر لتعم الفائدة)
أعراض فيروس كورونا
الأعراض الشائعة:
- الحمى.
- الإرهاق.
-السعال الجاف.
وقد يعاني بعض الأشخاص مما يلي:
- الأوجاع والآلام.
- احتقان الأنف.
- سيلان الأنف.
- ألم الحلق.
- الإسهال.
يستغرق الأمر في المتوسط 5-6 أيام بين إصابة الشخص بعدوى الفيروس وظهور الأعراض، ومع ذلك فقد تصل المدة إلى 14 يوماً.
ينبغي للأشخاص المصابين بأعراض خفيفة الذين يتمتعون بخلاف ذلك بصحة جيدة، أن يلجؤوا إلى العزل الذاتي. التمس العناية الطبية إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس. واتصل بمرفق الرعاية قبل أن تذهب.
الأعراض الشائعة:
- الحمى.
- الإرهاق.
-السعال الجاف.
وقد يعاني بعض الأشخاص مما يلي:
- الأوجاع والآلام.
- احتقان الأنف.
- سيلان الأنف.
- ألم الحلق.
- الإسهال.
يستغرق الأمر في المتوسط 5-6 أيام بين إصابة الشخص بعدوى الفيروس وظهور الأعراض، ومع ذلك فقد تصل المدة إلى 14 يوماً.
ينبغي للأشخاص المصابين بأعراض خفيفة الذين يتمتعون بخلاف ذلك بصحة جيدة، أن يلجؤوا إلى العزل الذاتي. التمس العناية الطبية إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس. واتصل بمرفق الرعاية قبل أن تذهب.
هل فقدان حاستي الشم والتذوق من أعراض الإصابة بفيروس كورونا؟
الإجابة:
🔹نعم .. فقدان هاتين الحاستين قد تكون أعراض أولية للإصابة بفيروس كورونا.
🔹إذا فقدت هاتين الحاستين عليك ملاحظة الأعراض الأخرى التي قد تظهر عليك مثل السعال الجاف وارتفاع درجة الحرارة.
🔹فقدان حاستي الشم والتذوق مع وجود أعراض أخرى هو مؤشر قوي على أنك مصاب بفيروس كورونا.
🔹إذا فقدت هاتين الحاستين؛ اعزل نفسك مباشرة ولا تختلط بالآخرين حتى لا تنقل العدوى إلى أن تتأكد من ظهور بقية الأعراض.
🔹منظمة الصحة العالمية وعدد من الدول مثل بريطانيا قامت بإدراج فقدان حاسة الشم والتذوق كعرض من أعراض الإصابة بفيروس كورونا.
🔹وللتذكير؛ أعراض الإصابة بفيروس كورونا هي:
▪️الأعراض الشائعة:
الحمى والإرهاق والسعال الجاف
▪️الأعراض الأقل شيوعاً:
الآلام والأوجاع، واحتقان الأنف، والصداع، والتهاب الملتحمة، وألم الحلق، والإسهال، وفقدان حاسة الذوق أو الشم، وظهور طفح جلدي أو تغير لون أصابع اليدين أو القدمين. وعادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتبدأ بشكل تدريجي.
▪️الأعراض الحادة:
صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس ، ألم أو ضغط في الصدر ، فقدان الكلام أو الحركة.
الإجابة:
🔹نعم .. فقدان هاتين الحاستين قد تكون أعراض أولية للإصابة بفيروس كورونا.
🔹إذا فقدت هاتين الحاستين عليك ملاحظة الأعراض الأخرى التي قد تظهر عليك مثل السعال الجاف وارتفاع درجة الحرارة.
🔹فقدان حاستي الشم والتذوق مع وجود أعراض أخرى هو مؤشر قوي على أنك مصاب بفيروس كورونا.
🔹إذا فقدت هاتين الحاستين؛ اعزل نفسك مباشرة ولا تختلط بالآخرين حتى لا تنقل العدوى إلى أن تتأكد من ظهور بقية الأعراض.
🔹منظمة الصحة العالمية وعدد من الدول مثل بريطانيا قامت بإدراج فقدان حاسة الشم والتذوق كعرض من أعراض الإصابة بفيروس كورونا.
🔹وللتذكير؛ أعراض الإصابة بفيروس كورونا هي:
▪️الأعراض الشائعة:
الحمى والإرهاق والسعال الجاف
▪️الأعراض الأقل شيوعاً:
الآلام والأوجاع، واحتقان الأنف، والصداع، والتهاب الملتحمة، وألم الحلق، والإسهال، وفقدان حاسة الذوق أو الشم، وظهور طفح جلدي أو تغير لون أصابع اليدين أو القدمين. وعادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتبدأ بشكل تدريجي.
▪️الأعراض الحادة:
صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس ، ألم أو ضغط في الصدر ، فقدان الكلام أو الحركة.
الاستخدام الخاطئ والمبالغ فيه لعلاج ال ديكسميثازون في علاج مرضى كوفيد قد يؤدي الى مشاكل ومضاعفات كبيرة.. الحظ الاستخدام العشوائي لاي مريض يعاني من كوفيد-١٩ وحتى للحالات البسيطه او المتوسطة منها ولابد ان نفهم متى وكيف يعطى هذا الدواء في هذه الحالات، إن اعطاءه في المراحل المبكره للمرض او في الحالات البسيطه قد يؤدي الى تفاقم حاله المريض لإعطاءه دواء يثبط المناعة وبالتالي يجعل الفيروس يتكاثر بشكل جنوني لعدم وجود اي رادع نظرا لتثبيط الجهاز المناعي باعطاء الاستيرود ، وبدلاً أن تساعد المريض تسببت له بضرر اكبر ! كما هو معروف ان معظم الحالات بسيطة ومتوسطة ولايحتاج ذلك اعطاء الاستيرود اطلاقاً، ولكن في المراحل الشديدة والمتقدمة قد يدخل المريض في مرحلة تسمى عاصفة السيتوكينز cytokine storm وفي هذه المرحلة يقوم خط دفاع الجسم بمهاجمة الفيروس بقوة ولكنه أيضا يهاجم خلايا الجسم مما يؤدي إلى تضرر شديد خصوصا في الرئة وغيرها من الأعضاء المهمة وبالتالي يصبح وبالاً على صاحبه فلذلك أعطاء الاستيرويد في هذه المرحلة مهم لكبح جماح الجهاز المناعي الذي يقوم بمهاجمة خلايا الجسم، و اعطاءه هنا قد يفيد المريض وعلى وجه العموم يمكن اعطاءه ايضاً للحالات التي تتدهور بسرعة او ظهور اعراض ك ضيق في النفس ونقص في الاوكسيجين في الدم SpO2 <88%، اما الجرعة الموصى بها فهي ٦ مجم مره واحده في اليوم تعطى عن طريق الوريد لمدة عشرة وليس اكثر. 
وهنا تذكرت المثل القائل :
جيبتك يا عبد المعين تعينى لقيتك يا عبد المعين عايز تتعان
وهنا تذكرت المثل القائل :
جيبتك يا عبد المعين تعينى لقيتك يا عبد المعين عايز تتعان
كى يحتفظ الإنسان بوعيه بشكل طبيعى، لا بد أن تعمل أجهزة المخ بكفاءة، وأن يصل لها القدر الكافى من الغذاء والأكسجين.. وهذا عن طريق الدم الذى يتدفق من القلب إلى الأوعية الدموية للمخ.. وإذا لم يتم ذلك بكفاءة يمكن أن يتعرض الإنسان للإغماء.. والذى أصبح يصاب به الكثيرون هذه الأيام.. خاصة الفتيات والسيدات .
و، أن الإغماء درجات وأنواع، فهناك الإغماء البسيط، ويتمثل فى فقدان الوعى المؤقت كرد فعل لانخفاض ضغط الدم الحاد، وهذا بدوره يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ، أو قد يحدث هذا الإغماء نتيجة الانفعال الشديد، وهناك الاختلاط الذهنى؛ حيث يصاب الإنسان بالتبلد ويميل إلى النعاس، ويقل تركيزه وانتباهه، ويختل إحساسه بالزمان والمكان، وقد يكون سبب ذلك التسمم ببعض العقاقير أو بغاز ثانى أكسيد الكربون .
: إن هناك حالة فتور الوعى، وهى عبارة عن حالة من النوم غير الطبيعى، ويمكن إيقاظ الشخص عن طريق مؤثرات قوية، وأخيرًا هناك ما يسمى "الغيبوبة"، وهى حالة شديدة من فقدان الوعى، لا يمكن إيقاظ الشخص منها حتى وإن كانت هناك ردود فعل انعكاسية .
وعن الإسعافات الأولية الواجب اتباعها فى حالات الإغماء والغيبوبة يؤكد الدكتور محمد أن كلًّا منهما له طريقة مختلفة.. ففى حالة تعرض الشخص للإغماء لا بد أن يستلقى على ظهره، مع رفع قدميه إلى مستوى أعلى من رأسه، مع تخليصه من أى ملابس مشدودة على رقبته أو صدره، ولا يجب إعطاؤه أى شىء عن طريق الفم أو الأنف، والحفاظ على مخارج الهواء مفتوحة.
أما فى حالات الغيبوبة فلا بد من وضع الشخص مستلقيا على ظهره مع رفع الفك وإحالة الرأس للوراء، وفك الملابس المشدودة على الرقبة والصدر، ويغطى ببطانية، ويجب نقله بسرعة لمستشفى فى وضع الإفاقة، الذى يكون فيها مستلقيا على جانبه الأيسر مع فرد الذراع الأيسر بجانبه، وفرد الساق الأيسر أيضًا، وثنى الذراع الأيمن وكذلك الركبة اليمنى، وجعل الرأس والفك متجهين للأمام، مع الحرص على مخارج الهواء مفتوحة
و، أن الإغماء درجات وأنواع، فهناك الإغماء البسيط، ويتمثل فى فقدان الوعى المؤقت كرد فعل لانخفاض ضغط الدم الحاد، وهذا بدوره يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ، أو قد يحدث هذا الإغماء نتيجة الانفعال الشديد، وهناك الاختلاط الذهنى؛ حيث يصاب الإنسان بالتبلد ويميل إلى النعاس، ويقل تركيزه وانتباهه، ويختل إحساسه بالزمان والمكان، وقد يكون سبب ذلك التسمم ببعض العقاقير أو بغاز ثانى أكسيد الكربون .
: إن هناك حالة فتور الوعى، وهى عبارة عن حالة من النوم غير الطبيعى، ويمكن إيقاظ الشخص عن طريق مؤثرات قوية، وأخيرًا هناك ما يسمى "الغيبوبة"، وهى حالة شديدة من فقدان الوعى، لا يمكن إيقاظ الشخص منها حتى وإن كانت هناك ردود فعل انعكاسية .
وعن الإسعافات الأولية الواجب اتباعها فى حالات الإغماء والغيبوبة يؤكد الدكتور محمد أن كلًّا منهما له طريقة مختلفة.. ففى حالة تعرض الشخص للإغماء لا بد أن يستلقى على ظهره، مع رفع قدميه إلى مستوى أعلى من رأسه، مع تخليصه من أى ملابس مشدودة على رقبته أو صدره، ولا يجب إعطاؤه أى شىء عن طريق الفم أو الأنف، والحفاظ على مخارج الهواء مفتوحة.
أما فى حالات الغيبوبة فلا بد من وضع الشخص مستلقيا على ظهره مع رفع الفك وإحالة الرأس للوراء، وفك الملابس المشدودة على الرقبة والصدر، ويغطى ببطانية، ويجب نقله بسرعة لمستشفى فى وضع الإفاقة، الذى يكون فيها مستلقيا على جانبه الأيسر مع فرد الذراع الأيسر بجانبه، وفرد الساق الأيسر أيضًا، وثنى الذراع الأيمن وكذلك الركبة اليمنى، وجعل الرأس والفك متجهين للأمام، مع الحرص على مخارج الهواء مفتوحة
👨🏾⚕| ⑥علامات تدل على امتلا جسمك بالسموم.
ـ~~~~~~~~~
💢⇇يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى اصابتك بالتهابات شديدة في الجلد والعين والمعدة، وربما الأورام أو الربو، والأمراض العصبية، والطفرات البيولوجية والعقم،
▩⇇ لذلك عليك الحذر من مسببات الملوثات الغذائية والبيئية سريعة الانتشار.
❉⇇ إليك أهم العلامات الدالة على ملء جسمك بالسموم:
1⃣||⇇الإمساك
القولون أو الأمعاء الغليظة هي المسؤولة عن معالجة السموم والقضاء عليها من خلال العملية اليومية التي تقوم بها الأمعاء، لكن
عندما يصاب القولون بأذى، فإنه لا يتمكن من القضاء على جميع النفايات من الجهاز الهضمي بالشكل الصحيح، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السموم على طول جدار القولون، والإصابة بالإمساك والانتفاخ. تنويه: الإكثار من شرب الماء وممارسة الرياضة اليومية وتناول الأطعمة الغنية بالألياف قد يساعدك في علاج الإمساك.
2⃣||⇇رائحة الفم
إذا كانت رائحة فمك سيئة باستمرار ولا يساعدك تنظيف الأسنان في إزالتها،
▩⇇ قد لا يكمن السبب في أسنانك بل في جهازك الهضمي الذي اجتاحته السموم.
❉⇇قد يشير سوء التنفس أيضاً إلى وجود مشاكل في الكلى المسؤولة عن إزالة المواد الكيميائية السامة من الدم عن طريق البول.
3⃣||⇇ الام العضلات والتشنجات
يمكنك تطوير الام العضلات والتشنجات دون إصابة فعلية
❓بسبب السموم الزائدة في الجسم.
▩⇇ التعرض المستمر للسموم من المنتجات الغذائية ومواد التنظيف المنزلية ومستحضرات التجميل والبيئة، ينشط نظامك المناعي والاستجابة للإجهاد، هذا يجهد الية الدفاع في جسمك ويضعفها تدريجياً، هذا يؤثر على وظائف أعضاء جسمك وخاصةً العضلات.
▨⇇ العضلات المجهدة تقيد الشعيرات الدموية، وتعرقل تدفق الدم والأكسجين على نحو سلس،
❉⇇ وبالتالي الإصابة بمزيد من الإجهاد والألم الجسدي.
🔶⇇يعد الألم العضلي المصحوب بالإرهاق أحد أكثر الأعراض شيوعاً للحمل الزائد، يمكنك التخفيف من ألم العضلات بالتدليك مستخدماً الزيوت الطبيعية.
4⃣||⇇زيادة الوزن
يؤدي التعرض للمواد الكيميائية والسموم الضارة الناجمة عن تناول الأطعمة غير الصحية وعدم ممارسة الرياضة إلى إتلاف اليات التحكم في الوزن الطبيعي بالجسم والإصابة بالسمنة.
❅⇇قد تقلل السموم من مستويات الهرمونات في جسمك، خاصة الغدة الدرقية والإستروجين والتستوستيرون والكورتيزول والانسولين.
▩⇇ تتحكم الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي عن طريق إفراز هرمونات حرق الدهون، فعندما تبطئ السموم من إفراز هذا الهرمون، الأمر الذي يسبب لك السمنة.
❉⇇يقوم البنكرياس بإنتاج هرمون الأنسولين الذي ينظم السكر في الدم، لكن عندما تتناول الأطعمة غير الصحية، يرتفع مستوى السكر لديك الذي يتحول بدوره إلى دهون مع مرور الزمن.
5⃣||⇇ التعب المستمر
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر والإرهاق،
▩⇇فقد يكمن السبب في تراكم السموم بجهازك الهضمي، التي تعيق عملية الهضم والحصول على المغذيات الضرورية لإنتاج طاقة الجسم.
6⃣||⇇ مشاكل الجلد
الجلد هو جهاز لإزالة السموم الثانوية في الجسم، فعندما يكون هناك كمية من السموم في الأمعاء، أو الكبد غير قادر على تنقية الدم الغني بالسم الذي يشق طريقه من الجهاز الهضمي، فإن الجلد يحاول السيطرة على السموم بواسطة الطفح الجلدي أو التعرق المفرط.
💢⇇ تحدث مشاكل الجلد أيضا نتيجة السموم التي تسببها بعض منتجات العناية بالبشرة والماكياج، فعندما يمتصها الجلد، فإنها تعمل على سد مسام الجلد وتسبب حب الشباب، والالتهاب، والأكزيما، والتجاعيد، وتغير اللون والهالات السوداء.
ـ~~~~~~~~~
💢⇇يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى اصابتك بالتهابات شديدة في الجلد والعين والمعدة، وربما الأورام أو الربو، والأمراض العصبية، والطفرات البيولوجية والعقم،
▩⇇ لذلك عليك الحذر من مسببات الملوثات الغذائية والبيئية سريعة الانتشار.
❉⇇ إليك أهم العلامات الدالة على ملء جسمك بالسموم:
1⃣||⇇الإمساك
القولون أو الأمعاء الغليظة هي المسؤولة عن معالجة السموم والقضاء عليها من خلال العملية اليومية التي تقوم بها الأمعاء، لكن
عندما يصاب القولون بأذى، فإنه لا يتمكن من القضاء على جميع النفايات من الجهاز الهضمي بالشكل الصحيح، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السموم على طول جدار القولون، والإصابة بالإمساك والانتفاخ. تنويه: الإكثار من شرب الماء وممارسة الرياضة اليومية وتناول الأطعمة الغنية بالألياف قد يساعدك في علاج الإمساك.
2⃣||⇇رائحة الفم
إذا كانت رائحة فمك سيئة باستمرار ولا يساعدك تنظيف الأسنان في إزالتها،
▩⇇ قد لا يكمن السبب في أسنانك بل في جهازك الهضمي الذي اجتاحته السموم.
❉⇇قد يشير سوء التنفس أيضاً إلى وجود مشاكل في الكلى المسؤولة عن إزالة المواد الكيميائية السامة من الدم عن طريق البول.
3⃣||⇇ الام العضلات والتشنجات
يمكنك تطوير الام العضلات والتشنجات دون إصابة فعلية
❓بسبب السموم الزائدة في الجسم.
▩⇇ التعرض المستمر للسموم من المنتجات الغذائية ومواد التنظيف المنزلية ومستحضرات التجميل والبيئة، ينشط نظامك المناعي والاستجابة للإجهاد، هذا يجهد الية الدفاع في جسمك ويضعفها تدريجياً، هذا يؤثر على وظائف أعضاء جسمك وخاصةً العضلات.
▨⇇ العضلات المجهدة تقيد الشعيرات الدموية، وتعرقل تدفق الدم والأكسجين على نحو سلس،
❉⇇ وبالتالي الإصابة بمزيد من الإجهاد والألم الجسدي.
🔶⇇يعد الألم العضلي المصحوب بالإرهاق أحد أكثر الأعراض شيوعاً للحمل الزائد، يمكنك التخفيف من ألم العضلات بالتدليك مستخدماً الزيوت الطبيعية.
4⃣||⇇زيادة الوزن
يؤدي التعرض للمواد الكيميائية والسموم الضارة الناجمة عن تناول الأطعمة غير الصحية وعدم ممارسة الرياضة إلى إتلاف اليات التحكم في الوزن الطبيعي بالجسم والإصابة بالسمنة.
❅⇇قد تقلل السموم من مستويات الهرمونات في جسمك، خاصة الغدة الدرقية والإستروجين والتستوستيرون والكورتيزول والانسولين.
▩⇇ تتحكم الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي عن طريق إفراز هرمونات حرق الدهون، فعندما تبطئ السموم من إفراز هذا الهرمون، الأمر الذي يسبب لك السمنة.
❉⇇يقوم البنكرياس بإنتاج هرمون الأنسولين الذي ينظم السكر في الدم، لكن عندما تتناول الأطعمة غير الصحية، يرتفع مستوى السكر لديك الذي يتحول بدوره إلى دهون مع مرور الزمن.
5⃣||⇇ التعب المستمر
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر والإرهاق،
▩⇇فقد يكمن السبب في تراكم السموم بجهازك الهضمي، التي تعيق عملية الهضم والحصول على المغذيات الضرورية لإنتاج طاقة الجسم.
6⃣||⇇ مشاكل الجلد
الجلد هو جهاز لإزالة السموم الثانوية في الجسم، فعندما يكون هناك كمية من السموم في الأمعاء، أو الكبد غير قادر على تنقية الدم الغني بالسم الذي يشق طريقه من الجهاز الهضمي، فإن الجلد يحاول السيطرة على السموم بواسطة الطفح الجلدي أو التعرق المفرط.
💢⇇ تحدث مشاكل الجلد أيضا نتيجة السموم التي تسببها بعض منتجات العناية بالبشرة والماكياج، فعندما يمتصها الجلد، فإنها تعمل على سد مسام الجلد وتسبب حب الشباب، والالتهاب، والأكزيما، والتجاعيد، وتغير اللون والهالات السوداء.
🔸 الاختصارات التي تكتب على علب حليب الاطفال : -
✅ AR = Anti Regurgitation
يستخدم لحالات الارتجاع (التقيؤ)
✅ LF = Lactose Free
خالي من اللاكتوز يستخدم لحالات الإسهال
✅ AD = Anti Diarrhea
قليل اللاكتوز يستخدم لحالات الإسهال
✅ AC = Anti Colic
يستخدم لحالات المغص
✅ IT = Improved Transit
يستخدم لحالات الامساك
✅ PRE = Premature and Neosure
يستخدم للأطفال الخدج وقليلي الوزن
✅ Comfort
يستخدم لحالات عسر الهضم والغازات
✅ EC = Extra Care
يستخدم للاطفال في حالات الامساك و الغازات
✅ H.A = Hypo Allergy
يستخدم لحساسيه الاطفال ضد التحسس
✅ AR = Anti Regurgitation
يستخدم لحالات الارتجاع (التقيؤ)
✅ LF = Lactose Free
خالي من اللاكتوز يستخدم لحالات الإسهال
✅ AD = Anti Diarrhea
قليل اللاكتوز يستخدم لحالات الإسهال
✅ AC = Anti Colic
يستخدم لحالات المغص
✅ IT = Improved Transit
يستخدم لحالات الامساك
✅ PRE = Premature and Neosure
يستخدم للأطفال الخدج وقليلي الوزن
✅ Comfort
يستخدم لحالات عسر الهضم والغازات
✅ EC = Extra Care
يستخدم للاطفال في حالات الامساك و الغازات
✅ H.A = Hypo Allergy
يستخدم لحساسيه الاطفال ضد التحسس
🌺 سؤال/
لماذا يمنع عن الشخص المصاب بالتيفؤيد🥵 ان ياكل اللحوم🍖 والدجاج🍗 والاسماك🐟؟
🌺 الجواب/
السبب ان بكتريا السالمونيلا في حالة تايفوئيد تعيش في Bile(الصفراء) ومثل ماتعرفون انBile(الصفراء )مسؤولة عن هضم الدهون لذلك عند تناول الدسم يفرز الكبد المادة الصفراء وتخرج البكتريا للمعدة بالتالي يشعر المريض بالمغص أولا ثم تنتقل البكتريا إلى الدم عن طريق المعدة ثانيا ثم تسوء حالة المريض نتيجة وجود البكتريا بالدم مما يؤدي إلى تفاقم المرض وارتفاع شديد للحراره .
لماذا يمنع عن الشخص المصاب بالتيفؤيد🥵 ان ياكل اللحوم🍖 والدجاج🍗 والاسماك🐟؟
🌺 الجواب/
السبب ان بكتريا السالمونيلا في حالة تايفوئيد تعيش في Bile(الصفراء) ومثل ماتعرفون انBile(الصفراء )مسؤولة عن هضم الدهون لذلك عند تناول الدسم يفرز الكبد المادة الصفراء وتخرج البكتريا للمعدة بالتالي يشعر المريض بالمغص أولا ثم تنتقل البكتريا إلى الدم عن طريق المعدة ثانيا ثم تسوء حالة المريض نتيجة وجود البكتريا بالدم مما يؤدي إلى تفاقم المرض وارتفاع شديد للحراره .
#التنميل_اليدين_والقدمين
✅التنميل هو فقد الإحساس أو الشعور في جزء من أجزاء الجسم، وعادة ما يكون مصحوباً أو مدمجاً بتغيرات أخرى في الإحساس مثل، شعور بالوخز الإبر أو الحرق. ويمكن أن ينتشر التنميل على طول العصب، على جانب واحد من الجسم، أو يمكن أن يحدث بشكل متناظر، على جانبي الجسم.
⭕ #أسباب_التنميل:
يحدث التنميل عادة بسبب وجود ضرر، تهيج أو ضغط على الأعصاب. ويمكن أن يتأثر فرع واحد من الأعصاب، أو مجموعة كاملة، كما يحدث في حالة انزلاق قرص الظهر أو متلازمة النفق الرسغي في معصم اليد.
وبعض الأمراض مثل السكري، التي يمكن أن تُسبب ضرراً لألياف الأعصاب الأطول والأكثر حساسية (مثل الممتدة إلى القدمين)، يمكن أن تؤدي أيضاً إلى حدوث التنميل.
وعادة ما تقع الأعصاب المتأثرة في محيط الجسم، ونادراً ما يحدث التنميل بسبب وجود مشاكل في الدماغ أو الحبل الشوكي. ونادراً أيضاً ما يكون التنميل وحده مرتبطاً باضطرابات تهدد الحياة مثل السكتات الدماغية أو الأورام.
✅ #الأسباب_الشائعة:
🔸مشكلة في فقرات العمود الفقري العنقية أو القطنية، مما يؤدى إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي أوالأرجل.
🔸 إحتمالية بداية لمرض السكر،وهنا يجب عمل تحليل لنسبة السكر في الدم.
🔸احتمالات وجود الأنيميا، لذلك يجب عمل تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به.
🔸نقص بعض أنواع فيتامين B كفيتامين B1 أو B6 أو B12 أو نقص حمض الفوليك.
🔸التعرض للدغات الحشرات والقراد والعث والعنكبوت أو لدغات بعض الحيوانات.
🔸اضطرابات الغدة الدرقية.
🔸عيوب الخلقية التي تصيب الأعصاب
🔸استخدام بعض الأدوية
✅ #علاج_التنميل:
يعتمد علاج الخدر والوخز والتنميل على السبب وراء هذا الخدر، حيث يقوم الطبيب بإجراء العديد من الاختبارات والفحوصات لمعرفة المسبب الأساسي لهذا التنميل، ويجب على المصاب إخبار الطبيب المعالج من أي إصابات أو أمراض أو عدوى يعاني منها، وفيما يلي بعض علاجات التنميل التي تسببها بعض الحالات الطبية، والتي تشمل على كل من ما يأتي:
🔹التنميل الناتج عن التصلب المتعدد غير ضار وغير مؤلم، قد تساعد أدوية النياسين او فيتامين { ب } المركب في علاج التنميل ..
🔹يمكن أن يساعد النشاط البدني والنظام الغذائي الصحي وعلاج مرض السكري في علاج التنميل.
🔹تساعد حقن فيتامين B12 على التخفيف من التنميل.
✅التنميل هو فقد الإحساس أو الشعور في جزء من أجزاء الجسم، وعادة ما يكون مصحوباً أو مدمجاً بتغيرات أخرى في الإحساس مثل، شعور بالوخز الإبر أو الحرق. ويمكن أن ينتشر التنميل على طول العصب، على جانب واحد من الجسم، أو يمكن أن يحدث بشكل متناظر، على جانبي الجسم.
⭕ #أسباب_التنميل:
يحدث التنميل عادة بسبب وجود ضرر، تهيج أو ضغط على الأعصاب. ويمكن أن يتأثر فرع واحد من الأعصاب، أو مجموعة كاملة، كما يحدث في حالة انزلاق قرص الظهر أو متلازمة النفق الرسغي في معصم اليد.
وبعض الأمراض مثل السكري، التي يمكن أن تُسبب ضرراً لألياف الأعصاب الأطول والأكثر حساسية (مثل الممتدة إلى القدمين)، يمكن أن تؤدي أيضاً إلى حدوث التنميل.
وعادة ما تقع الأعصاب المتأثرة في محيط الجسم، ونادراً ما يحدث التنميل بسبب وجود مشاكل في الدماغ أو الحبل الشوكي. ونادراً أيضاً ما يكون التنميل وحده مرتبطاً باضطرابات تهدد الحياة مثل السكتات الدماغية أو الأورام.
✅ #الأسباب_الشائعة:
🔸مشكلة في فقرات العمود الفقري العنقية أو القطنية، مما يؤدى إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي أوالأرجل.
🔸 إحتمالية بداية لمرض السكر،وهنا يجب عمل تحليل لنسبة السكر في الدم.
🔸احتمالات وجود الأنيميا، لذلك يجب عمل تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به.
🔸نقص بعض أنواع فيتامين B كفيتامين B1 أو B6 أو B12 أو نقص حمض الفوليك.
🔸التعرض للدغات الحشرات والقراد والعث والعنكبوت أو لدغات بعض الحيوانات.
🔸اضطرابات الغدة الدرقية.
🔸عيوب الخلقية التي تصيب الأعصاب
🔸استخدام بعض الأدوية
✅ #علاج_التنميل:
يعتمد علاج الخدر والوخز والتنميل على السبب وراء هذا الخدر، حيث يقوم الطبيب بإجراء العديد من الاختبارات والفحوصات لمعرفة المسبب الأساسي لهذا التنميل، ويجب على المصاب إخبار الطبيب المعالج من أي إصابات أو أمراض أو عدوى يعاني منها، وفيما يلي بعض علاجات التنميل التي تسببها بعض الحالات الطبية، والتي تشمل على كل من ما يأتي:
🔹التنميل الناتج عن التصلب المتعدد غير ضار وغير مؤلم، قد تساعد أدوية النياسين او فيتامين { ب } المركب في علاج التنميل ..
🔹يمكن أن يساعد النشاط البدني والنظام الغذائي الصحي وعلاج مرض السكري في علاج التنميل.
🔹تساعد حقن فيتامين B12 على التخفيف من التنميل.
أدوية تمنعك عن الـ #تبرع_بالدم 💉
أدوية الصدفية:
- Acitretin
"يمكنك التبرع بعد 3 سنوات من توقف الدواء"
- Etretinate
"لا يمكنك التبرع حتى بعد توقف الدواء "
أدوية إلتهاب البروستات:
- Finasteride
"يمكنك التبرع بعد شهر من توقف الدواء"
- Dutasteride
"يمكنك التبرع بعد 6 أشهر من توقف الدواء"
أدوية حب الشباب:
- Isotretinoin
"يمكنك التبرع بعد شهر من توقف الدواء"
الأدوية المضادة للتخثر:
- Rivaroxaban
- Dalteparin
- Enoxaparin
- Dabigatran
- Apixaban
- Edoxaban
"يمكنك التبرع بعد يومين من توقف الدواء"
- Warfarin
- Heparin
- Fondaparinux
"يمكنك التبرع بعد 7 أيام من توقف الدواء"
الأدوية المضادة للصفائح الدموية:
- Piroxicam
"يمكنك التبرع بعد يومين من توقف الدواء"
- Prasugrel
- Ticagrelor
"يمكنك التبرع بعد 7 أيام من توقف الدواء"
- Clopidogrel
- Ticlopidine
- Vorapaxar
"يمكنك التبرع بعد 14 يوم من توقف الدواء"
أدوية الصدفية:
- Acitretin
"يمكنك التبرع بعد 3 سنوات من توقف الدواء"
- Etretinate
"لا يمكنك التبرع حتى بعد توقف الدواء "
أدوية إلتهاب البروستات:
- Finasteride
"يمكنك التبرع بعد شهر من توقف الدواء"
- Dutasteride
"يمكنك التبرع بعد 6 أشهر من توقف الدواء"
أدوية حب الشباب:
- Isotretinoin
"يمكنك التبرع بعد شهر من توقف الدواء"
الأدوية المضادة للتخثر:
- Rivaroxaban
- Dalteparin
- Enoxaparin
- Dabigatran
- Apixaban
- Edoxaban
"يمكنك التبرع بعد يومين من توقف الدواء"
- Warfarin
- Heparin
- Fondaparinux
"يمكنك التبرع بعد 7 أيام من توقف الدواء"
الأدوية المضادة للصفائح الدموية:
- Piroxicam
"يمكنك التبرع بعد يومين من توقف الدواء"
- Prasugrel
- Ticagrelor
"يمكنك التبرع بعد 7 أيام من توقف الدواء"
- Clopidogrel
- Ticlopidine
- Vorapaxar
"يمكنك التبرع بعد 14 يوم من توقف الدواء"
Forwarded from 💊التدريب في صيدلية💊 (د/حـمدي الكدهي✨)
⭐ما هو الدواء المسؤول عن هذا الحالة والذي أخذته الأم خلال الاشهر الاولى من الحمل⁉️
#الاجابه هو
⭐دواء
#Thalidomid
كانو يستخدموه زمان كمنوم ومهدأ لكن عمل كوارث زي ما انتم شايفين في الصورة لعدد كبير من الأطفال
#الاجابه هو
⭐دواء
#Thalidomid
كانو يستخدموه زمان كمنوم ومهدأ لكن عمل كوارث زي ما انتم شايفين في الصورة لعدد كبير من الأطفال
🟢 #موانع التبرع بالدم تقسم الئ نوعين
👈هناك #موانع تبرع نهائية :لايجوز التبرع👇
♻️امراض المزمنة مثل السكري
♻️امراض السرطان
♻️ الملاريا
♻️اليرقان
♻️الثلاسيميا وامراض الدم الحساسية الشديدة
♻️مدمنين الكحول
♻️مرضى الايدز والتهاب الكبد الفايروسي والزهري
♻️ مرضى الصرع والنقرس والسل
♻️مرضى القلب
♻️مرضى الكلى والرئة
🟢هناك #موانع تبرع #مؤقتة:👇
🔻ارتفاع درجة حرارة الجسم
🔻ارتفاع النبض
🔻خلل في ضغط الدم
🔻انخفاض وارتفاع مستوى الهيموغلوبين عن الحد الطبيعي
🔻التهاب الانف والاذن والحنجرة
🔻العمليات الجراحية.
👈هناك #موانع تبرع نهائية :لايجوز التبرع👇
♻️امراض المزمنة مثل السكري
♻️امراض السرطان
♻️ الملاريا
♻️اليرقان
♻️الثلاسيميا وامراض الدم الحساسية الشديدة
♻️مدمنين الكحول
♻️مرضى الايدز والتهاب الكبد الفايروسي والزهري
♻️ مرضى الصرع والنقرس والسل
♻️مرضى القلب
♻️مرضى الكلى والرئة
🟢هناك #موانع تبرع #مؤقتة:👇
🔻ارتفاع درجة حرارة الجسم
🔻ارتفاع النبض
🔻خلل في ضغط الدم
🔻انخفاض وارتفاع مستوى الهيموغلوبين عن الحد الطبيعي
🔻التهاب الانف والاذن والحنجرة
🔻العمليات الجراحية.